Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
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86.3 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2024:
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1775 kcal
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Fat: 79.88g | Prot: 138.17g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Selex Emmental Francese, Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Pane tipo Rosetta, Coop Cuori di Iceberg , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Findus I Gratinati Merluzzo con Pomodoro e Basilico. Dinner: Selex Emmental Francese, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Pane alle Olive, Scottona Tagliata. Snacks/Other: Anacardi, Nattura Frollini con Avena Gocce di Cioccolato , MG Food Crema Proteica al Cioccolato Bianco. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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perla909090's Weight History
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