Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
902 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 62.05g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Избенка Творог Зернёный 5%. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Простоквашино Молоко 1,5%, Дымов Индейка Копчёная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Странгисто. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliestafylidou2015's Weight History
|