Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
499 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 58.33g | Carbs: 16.38g.
Breakfast: Сыр Бри, Вареное Яйцо. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Тунец в Масле (Консервы), Киви, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария2888's Weight History
|