Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
47.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 120.52g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Hyper Chocolate Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Snaq Fabriq Pancake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|