Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 95.24g | Carbs: 267.32g.
Breakfast: Pisang, Pisang, Kecambah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Nasi Putih. Lunch: Manggis. Dinner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alifaturrahma's Weight History
|