Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
40.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 101.89g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Алатырский Хлебозавод Хлеб Дарницкий. Lunch: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Морковь. Dinner: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Pretto Рикотта 25%, De Cecco Макаронные Изделия Яичные из Твердых Сортов Пшеницы со Шпинатом, Шпинат, Грибы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|