|
Hoppa nog een keer een halve kilo 😁
|
75.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 83.11g | Carbs: 46.70g.
Breakfast: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Amsterdamse Uien, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Maasdammer 45+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Dinner: Jumbo Ierse Peper Rosbief, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Godiva 90% Cocoa, Pepsi Max, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Een kilo lichter dan een week geleden. Je gaat lekker!
|
En dat met een dikke prop alles in mijn gezicht cheatdag 😉
16 Jan 24 by member: Gerrika G
|
17 Jan 24 by member: Aapie23
|
17 Jan 24 by member: Lind@@h
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|