Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 97.64g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Курага, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Шоколад. Lunch: Panda Express Печенье с Предсказаниями, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сельдерей, Оливковое Масло, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|