Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1058 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 89.20g | Carbs: 19.09g.
Breakfast: Окское Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Viola Плавленный Сыр, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Chikalab Protein Wafers. Dinner: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|