Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1406 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 71.22g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Бахрома Хрустящие Баклажаны с Сыром Сулугуни, Бахрома Хачапури по-Аджарски. Dinner: Чизолини Сыр Чечил, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|