Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 55.82g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Шоколадница Капучино , Европа Панини с Куриной Грудкой. Dinner: Fine Food Шоколад Молочный, Картошка Вареная, Konfesta Конфеты Соленая Карамель, Умалат Брынза Болгарская, Салат Овощной с Майонезом, Котлета Куриная, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|