Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2117 kcal
|
Fat: 116.56g | Prot: 86.12g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кижуч, Экомилк Сыр Творожный, Съешь Меня Авокадо, Восход Хлеб с Отрубями. Lunch: Магнит Сыр Фета, Свинина Тушеная, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки. Dinner: Помело, Вкус Детства Торт Наполеон. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|