Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 84.57g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сгущенка, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Стародворье Сервелат Мясорубский, Покровский Хлеб Хлеб Приморский с Ламинарией, Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Пиканта Кабачковая Икра, Сахар, Вязанка Ветчина Филейская, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Покровский Хлеб Европейский Хлеб. Lunch: Кунгурский Молоко 3,2%, Бешамель с курицей и грибами, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад , Сыр Российский, Фаршированные перцы от бабули Никиты. Snacks/Other: Невский Кондитер Сливочная Му, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Сырное Печенье, Лента Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|