Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1348 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 63.80g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра. Lunch: Stars Coffee Поке Боул с Форелью. Dinner: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Starbucks Парфе Вишневый, Орехи Кешью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|