Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 39.58g | Carbs: 223.89g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Голден Яблоко , One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Клубника, Ruslab Протеин Веган. Snacks/Other: Beup Смузи Банан-Клубника, ВкусВилл Мюсли-Десерт Солёная Карамель, One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmrn's Weight History
|