Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 67.06g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Чай с Лимоном, Киш с свининой и томатами. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Пастилушка Пастила Яблочная, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Компот без Сахара, PharmaMed Фитомуцил . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plastya-flomaster's Weight History
|