Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
130 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2655 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 263.66g | Carbs: 208.84g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Меджимек. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Макароны Отварные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|