Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1625 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 97.44g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Weihenstephan Butter, Село Зелёное Молоко 3,2%, Van Houten Какао Алкализованный. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Село Зелёное Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Имбирный Пряник 30.04.21, Запеченный или Жареный Сом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|