Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 85.21g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Lunch: Шампиньоны, Яйцо, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gusto Брокколи Замороженная , Куриные Голени с Кожей, Савушкин Сыр Творожный Классический с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|