Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
108.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1728 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 157.86g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Деликатеска Сельдь Атлантическая Горячего Копчения , Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Коллаген. Lunch: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Квашеная Капуста, Село Зелёное Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азия Капуста Квашеная Пикантная с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|