Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1124 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 63.34g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Банан, Lurpak Butter, Геркулер Традиционный Овсянка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок, Лосось. Snacks/Other: Клубника, Изюм, Груши, Яблоко, Печенье, Грецкие Орехи, Миндаль, Чечевичный Суп, Чай, Пахлава. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|