Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 90.98g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий Фейхоа», Банан, Дымов Индейка Копчёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо. Lunch: Aishafood And Coffee ПП Омлет с Куриным Рулетом и Грибами. Dinner: Грецкие Орехи, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий «Крыжовник», Мандарины, Дымов Индейка Варено-Копченая, Круглый Год Летние Овощи. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliestafylidou2015's Weight History
|