Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
958 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 35.57g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Кофе, Сыр Маасдам, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые вафли. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофе. Snacks/Other: Babyfox Жевательный Мармелад, O'Zera Caramel Cream, Яблоко, Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|