Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1714 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 73.45g | Carbs: 125.40g.
Lunch: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Королевский, Черкизово Ветчина, Азбука Вкуса Самса с Курицей, Чай с Сахаром. Dinner: Merletto Конфеты с Вишней, Вино Сухое, Зеленый Листовой Салат, Рыбокомбинат ТАЙМЫР Чир Филе Х/К, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Snacks/Other: Карусель Беляши с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|