Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 51.62g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Чай. Lunch: Рафаэлло Конфета, Мультизерновой Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Салат Айсберг. Snacks/Other: Андерсон Муравейные Шарики, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|