Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
38.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
823 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 44.98g | Carbs: 96.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Яичный Белок. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Огурец (с Кожурой), Леовит Куриная Паэлья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Sveza Сыр Творожный Легкий, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|