Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
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72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2024:
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1612 kcal
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Fat: 38.30g | Prot: 91.34g | Carbs: 221.86g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Caffè Americano, Delta Yogurt Greco al Pistacchio, Fiocchi d'Avena. Lunch: Vergani Torrone Friabile alla Mandorla Ricoperto di Cioccolato Extra Fondente, Conad Pomodori Secchi, Radicchio Rosso, Vitawell Formaggio Light a Fette, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Piadina. Dinner: Milk Protein Milk Pro High Protein 17, Puertosol Succo di Mirtilli Neri, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Rigatoni. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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hannmery's Weight History
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