Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
496 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 20.88g | Carbs: 28.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сосиски Молочные. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апельсинка36's Weight History
|