Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1101 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 62.17g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Яйцо, Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки, King Манго Сушёное без Сахара, Активия Йогурт Натуральный, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: King Манго Сушёный , Реми Булочка с Маком . Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Iva1991's Weight History
|