Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
459 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 34.14g | Carbs: 42.97g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Зелёный Горошек, Село Зелёное Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Благояр Голень Куриная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Наслада Пряники Имбирные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|