Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2024:
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1172 kcal
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Fat: 51.33g | Prot: 80.89g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Succo di Limone, Esselunga Orzo Solubile, Vemondo Bevanda alla Mandorla Bio. Lunch: Aglio, Deluxe Patè di Cipolla Rossa , Cavolini di Bruxelles, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Pollo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Salsa di Soia, Conad Carote Cotte al Vapore, Peperoni, Vemondo Vegan Greek Style Block, Morinaga Silken Tofu Soft, Finocchio, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck. Dinner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Salame, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Cuore Maionese Vegetale, Aglio, Salsa di Soia, Esselunga Carote Cotte al Vapore , Lidl Purè di Patate, Alibio Wurstel Vegetali con Farro e Soia, Calvé Senape, Calvé Ketchup Light. Snacks/Other: Kumquat, Gullón Cuor di Cereale Nocciola. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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