Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
790 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 23.26g | Carbs: 63.61g.
Breakfast: Обычные Блины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сава Вяленое Мясо Свинина, Микоян Сервелат Московский, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб с Семечками. Lunch: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Радеж Винегрет Овощной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|