Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 59.86g | Carbs: 107.25g.
Lunch: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Помело, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Черный Кабан Сервелат, Кофе с Молоком, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ашан Имбирь в Сахаре, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|