Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 83.58g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Руккола, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Креветки Очищенные , Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Евроопт Авокадо. Lunch: Коммунарка Ореховый Хит, Евроопт Томат Черри, Красный Перец, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Pasta Bonero Fusilli. Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Местное Известное Хлеб Медовый с Солодом, Запеканка с филе и брокколи. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Принц, Мандарины, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|