Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2078 kcal
|
Fat: 124.16g | Prot: 83.20g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Lunch: Морковь, Свинина Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Картофельные Чипсы, Casademont Колбаса Fuet Extra, Мандарины, Сливочное Масло, Батон, Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Сушеные Бананы, Мандарины, Малиновое Варенье, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afeya693's Weight History
|