Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1812 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 82.98g | Carbs: 210.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Champ Протеиновая Каша Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Сэндвич. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Капуста Тушеная , Русское Море Горбуша Запеченная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Пятерочка Банан, Магнит Перец Болгарский Гриль, Русское Море Горбуша Запеченная, Толченка. Snacks/Other: Магнит Перец Болгарский Гриль, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|