Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2193 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 91.95g | Carbs: 263.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Красный Пищевик Зефир, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Конти Конфеты Живинка, Семечки Отборные Жареные с Солью, Панда Пекарь Лаваш, Окей Свинина Постная. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное , Варенье из Смородины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|