Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 81.02g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Блины на Кефире, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Папа Может Сосиски Сочные, Борщ с Курицей, Сметанин Сметана 20%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе 1 Грудки и 2 Бедер. Snacks/Other: Финики, Kala Ranta Форель Радужная Балык, Ашан Арахис Жареный Солёный, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Крем Чиз для Торта, Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|