Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2291 kcal
|
Fat: 122.67g | Prot: 59.28g | Carbs: 234.71g.
Breakfast: Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Самокат Пирожное «Картошка» Классическая. Dinner: Storck Toffifee , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Круассан с Маслом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар, Vanhouten Какао Порошок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|