Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1608 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 62.27g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Рыбокомбинат ТАЙМЫР Чир Филе Х/К, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Самса с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Каша Рисовая на Молоке, Куриный Рулет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|