|
Планирую до конца января увидеть на весах 89 кг. Знаю, что это не очень правильно, но очень хочется уже какого-то ощутимого результата
|
93.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 55.98g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Papita Вафельная Трубочка, Салат из Помидоров и Огурцов, Додо Пицца Сырный Цыплёнок на Тонком Тесте. Dinner: Ситно Кекс Челябинский, ВкусВилл Капуста Квашенная , Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Dr. Pepper Dr. Pepper Zero, Жареные Орехи Смешанные. more...
|
steady weight
|