Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
117.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1853 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 101.31g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Пшеничная каша., Цех 85 Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Макароны с Тушенкой, Чай с Молоком. Dinner: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопчёная Полусухая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Чай с Молоком, Васькино Счастье Бифидок, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Васькино Счастье Масло Сливочное 72,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariEliseeva's Weight History
|