|
كيتو دايت
|
127 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1001 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 66.96g | Carbs: 13.84g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), شاي, شوربة الدجاج, بيضة مسلوقة. Lunch: جناح الدجاج. Dinner: زبدة غير مملحة, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), القهوة. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elbabley's Weight History
|