Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1676 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 43.95g | Carbs: 229.70g.
Breakfast: Dolce Albero Merenda Al Latte, Snickers Сникерс, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Вареники с Капустой. Dinner: Snickers Сникерс, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Federici Безглютеновые Спагетти. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redandblack96's Weight History
|