Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 109.54g | Prot: 92.05g | Carbs: 34.23g.
Breakfast: Молочная Станция Сливки 20%, Окское Яйцо, Слобода Горчичный Соус, Экологика Какао, Самокат Хумус, Ашан Помидор, Троекурово Наггетсы, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|