Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1298 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 78.72g | Carbs: 74.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Яйцо, Ozon Сыр Творожный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Laime Сыр Алиса, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 1,8%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honeneva's Weight History
|