Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2297 kcal
|
Fat: 128.64g | Prot: 66.09g | Carbs: 216.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, California Gold Nutrition Омега-3, Кофе, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Теремок Блин Тропический, Теремок Блин Илья Муромец (300г). Dinner: Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|