Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1791 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 89.73g | Carbs: 188.40g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Алтайские Закрома Хлеб Гурман, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Ромеро Стейк Суп Чаудер. Dinner: Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Ярче Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|