Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2015
|
61.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 71.45g | Carbs: 242.99g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Батон, Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквит, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Dinner: Батон, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Сахар, Чай, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|