Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1659 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 125.56g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад , SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Семушка Орех Пекан Очищенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Шоковсяноблин. Dinner: La Molisana Макароны, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|